感謝會員媽媽的分享
因為芳蓉個人有滿嚴重的經痛問題的，是幾乎可以說是遺傳的了
我們家的女生都有這樣的問題，
所以看遍中西醫，自費或是健保的藥，也不知吃多少了，後來…就放棄了。
反正痛到暈倒後…醒來又可以活蹦亂跳的，真的不行就吃止痛藥，
日子好像也就是這樣過下去就算了…
但是七月中旬有會員mail給我一封信，讓我莫名的感動…
因為一直想要過正常的生活，畢竟我晚睡晚起不是一天、二天的事了
所以七月份一整個月，我盡量早起買早餐，
我每天早上除了優格之外，又額外再加上喝一瓶豆漿和一瓶薏仁，
我是廚房白痴，所以就是買現成的，但是也沒有特別的感覺啦…
但是會員媽媽的關心，讓我印證了一些事情，就是經痛幾乎沒有感覺的…
這對我來說，是從來不曾發生過的事…
因此我在實驗三個月，且徵求會員媽媽的同意後，
決定將會員媽媽提供的製作方式公開，讓有需求的女生都能多一個實驗的機會喔……
芳蓉是買現成的，但是會員媽媽是提供DIY的方式，但是二者都有效果喔…
我想說我不煮，最起碼可以買現成的…
現在也常去豆漿店，買一大包當開水喝。
不過，最好要搭配薏仁，我都有二罐一起喝喔…不過是我吃進肚子後，讓他自己綜合的啦…
以下是芳蓉與會員媽媽的討論，提供大家參考：
會員媽媽的分享：
芳蓉小姐您好
我女兒一直有經痛的問題。
後來，無意中，每天早上吃我現打的黃豆薏仁漿第二個月居然就不痛了
提供您參考
作法：
1斤黃豆加100公克的薏仁(6：1)；我通常會把浸泡的水倒掉後，
再加清水在瓦斯爐煮煮開3分鐘再移到悶燒鍋悶約2小時後，放涼分裝成6小袋；每天早上用1小包加開水一千cc，以調理機打約1分鐘後， 就可以直接喝，加不 加糖可隨自己喜愛。
註：打漿的時候，不必整個水分都一起打，我通常用300cc來打，再調入其餘的水份；濃度比例也不是一定的，因為我女兒不喜歡稠稠的，所以我就調出她能接受的濃度。
她就每天喝約300cc。第二第月起就不再經痛了。
您或許可以試試，還滿方便的。
我打的薏黃豆都是連渣喝，沒有過瀘的喔。
看到您這麼年輕就這麼打拚也很受感動，
但願這良方對您身體有幫助。
è因為我是超級廚房大白痴，所以拜託會員媽媽再說明更清楚一點，我後來真的有去買了一台生機調理機，送給我媽媽，讓他DIY啦…
會員媽媽的補充：
我再試著清楚一點哦~
1泡：只要將買回的薏仁和黃豆清洗後，泡水直到豆子呈飽合狀，夏天約4小時，泡過的水倒掉，這樣口感比較好。
2煮：內鍋加水漫過豆子約一平掌的高度，外鍋放一杯水，當電鍋跳起以後，稍候，再壓一次，等再度跳起來，再悶個10鐘以即可。
3 打：黃豆600+薏仁100公克煮好後，可分裝成6小包；每1小包加一千cc熱開水(也可先用300cc打漿後再調入其餘的水分，這樣會打得比較細)，以調理機(我的是小太陽…)打成漿(約打1-3分鐘)，不用過瀘直接喝，效果更好。每1小包4人分，每人約可喝300cc。
※為了省事可一次可做多量，再把每次的需要量分裝在小塑膠袋裡，冷藏不要超過五天，放冷凍可保存比較久。
※薏仁和黃豆都是需要浸泡比較容易煮爛；但要小心別泡到水面起泡，尤其是夏天，若是感覺水混獨的話，就需要換水再泡。
※黃豆與薏仁的比例與水分的濃度或加糖與否都可隨自己喜好。
※若沒有悶燒鍋，也可以用電鍋，用快鍋更方便，只要煮10鐘即可。
感恩會員媽媽的熱心…
芳蓉小姐您好
“芳蓉能不能將您的製作方式，分享在部落格，讓有興趣的會員，也可以知道這樣的養生方法呢？？”
只要是對別人有幫助的事，您我都樂而為之，不是嗎？！
所以只要您覺得ok，就好了。
再補充一下，黃豆和薏仁預先煮熟(爛)再打漿，就可以直接喝，很方便。
這也是我經過多次“實習”研究出來最適合我的作法。
真實每一位媽媽都有自己的一套，相信您母親也必然如此，
所以期待有更好、更方便的作法來分享。
==>感謝會員媽媽的耐心…打這麼多字很辛苦的。
芳蓉七月中獲得第一認驗證，完全不痛，後來又等了八、九月，兩個月的身體力行
我真的覺得是可以嘗試看看的，也請會員參考喔…
留言列表
